2024-03-30

今日から、パーソナルトレーニングも2クール目になり、1クール目は、立位前屈クリアできたので、今回は開脚ペターを目標に移行し、新たなトレーニングメニューが始まりました！ 最初のリリースから、ももの内側もローラーをかけ、内腿さんに合図をおくり、...